У Бужанському ліцеї було проведено ряд заходів у рамках програми ментального здоров'я "Ти як?"
Руханку сили: Заряджали тіло енергією, адже фізична активність – запорука не лише міцного здоров'я, але й гарного настрою. Відчули прилив сил та позитиву!
Годину спілкування "Мій настрій. Як ним керувати": Вчилися розуміти власні емоції, ідентифікувати їх та знаходити дієві інструменти для керування своїм емоційним станом. Ділилися досвідом та отримували підтримку.
Урок ментального здоров'я "Ти як?": Поглибили знання про важливість ментального благополуччя, розібрали практичні поради та техніки самодопомоги. Зрозуміли, що піклуватися про свій внутрішній світ – це так само важливо, як і про фізичне здоров'я.
Практичне заняття із збереження ментального здоров'я "Ментальне здоров'я. Як подбати про себе?!": Отримали цінні знання про прості, але ефективні способи підтримки свого психологічного стану у повсякденному житті.
Семінар-практикум "Збереження та зміцнення психологічного здоров'я педагога: Ознайомилися з практичними методами самодіагностики та оцінки власного психологічного стану
Ми переконані, що кожен з цих заходів став маленьким, але важливим кроком до нашої спільної мети – навчитися бути стійкими, зберігати психологічну рівновагу та підтримувати одне одного.
